Csigó Katalin, Kéri Szabolcs
Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet
A koronavírus-járvány régen látott kihívás elé állítja az egészségügyi rendszert. A betegeket ellátó orvosokra, nővérekre és a kórházi teamek minden tagjára extrém pszichés teher nehezedik, mely az előttünk álló időszakban fokozódni fog.
A következő technikák jelentős mértékben segíthetik az egészségügyi ellátó rendszerben dolgozók stresszel való megküzdését és a szorongás csökkentését. Az összefoglalás döntően a Nemzetközi Egészségügyi Világszervezet (WHO), az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA), a Kanadai Pszichológiai Társaság (CPA) ajánlásai alapján készült.
ÖNSEGÍTŐ ÉS ÖNGONDOSKODÓ TECHNIKÁK
A stressz- és krízisállapotokban az első és legelemibb feladat, hogy feltegyük a kérdést önmagunknak: mire van szükségünk? Amennyire lehetséges, figyelembe kell venni a saját szükségleteinket. Ha mi magunk nem vagyunk stabilak, nem fogunk tudni másokon megfelelően segíteni.
KSH szám:
15846035-8610-312-01 Adószám: 15846035-2-41 Számlaszám (MÁK): 10023002-00362746-00000000 ÁHT-I: 391395 |
Kérjük, ha módjában áll, támogassa adója 1%-ával intézményünket!
Köszönjük! |